Naturalmente, el ser humano busca mejorar continuamente. A esto se le conoce como superación personal. Este es un concepto clave que, bien aplicado, puede cambiar tu vida. Hoy hablaremos sobre la superación personal y sus aspectos más importantes.
Qué es la superación personal
La “superación personal” se refiere a la transformación de una persona cuando adquiere nuevos hábitos, formas de pensar y cualidades. Esto con el propósito de alcanzar su potencial y lograr sus metas en cualquier ámbito de su vida.
También conocida como desarrollo personal, es integral, por lo que aplica para todas las áreas de la vida. Motiva al ser humano a aprender de sus errores e inspira a convertirse en su mejor versión.
Todo esto conlleva a que la persona alcance un estado de autorrealización y motivación personal. Esto contribuye a que la persona tenga una vida feliz y plena.
Importancia de la superación personal
Cuando una persona pasa por un proceso de desarrollo personal demuestra su inteligencia y capacidad para alcanzar sus objetivos. Todo ser humano tiene la capacidad de superarse, solo que desafortunadamente no todos logran explorar esa capacidad al 100%.
Comúnmente, los límites en la vida de las personas suelen ser impuestos por ellas misma, aquí influye mucho la superación personal. Toma siempre en cuenta que es posible elegir cambiar de rumbo, cambiar el mundo, desarrollar talentos y habilidades.
Todos tenemos lo necesario dentro de nosotros mismos para superarnos cada día. Constancia, pasión, paciencia y tenacidad son cualidades que todos tenemos y que nos sirven para mejorar día a día.
Al tomar la decisión de perseguir lo que quieres, ya te estas superando, al mismo tiempo desarrollas una motivación personal. Sin el crecimiento personal, no existirían tantos casos de personas excepcionales en el mundo.
Características de la superación personal
Cada individuo es diferente, pero aun así la superación personal tiene una serie de características comunes a todos:
- No hay límite de edad. Cualquier persona puede superarse en cualquier etapa de su vida.
- No sucede de la noche a la mañana. El desarrollo personal consiste en una evolución a largo plazo que debe trabajarse día a día.
- Es necesario tener voluntad, dedicación y, sobre todo, autodisciplina.
- Exige salir de la zona de confort, así como dejar hábitos dañinos y creencias erróneas.
- Es necesario que la persona cambie su mentalidad y actitud.
- Es necesario cometer errores para aprender de ellos.
- Es ilimitada. Una persona puede seguir superándose cada día durante toda su vida.
- Requiere establecer metas y visualizarlas constantemente para tener una imagen clara del futuro.
- Se aplica a cualquier área de la vida. No importa si quieres mejorar tu vida amorosa o alcanzar cierto nivel de superación profesional, el principio es el mismo.
¿Qué beneficios se obtienen al superarse personalmente?
La superación personal trae consigo varios beneficios, los tres más notables son los siguientes:
Motivación
Superarse personalmente aumenta los niveles de motivación personal. La razón es simple: mientras más nos conocemos, más fácil es definir lo que queremos cambiar. Así podemos fijar metas con seguridad y lograrlas como mejor nos parezca.
Para esto tenemos que definir nuestras motivaciones personales, qué queremos y por qué. En pocas palabras, tendremos más ganas y fuerza de voluntad para lograr aquello que nos propongamos.
Creatividad
La creatividad hace referencia a encontrar las mejores soluciones cuando enfrentamos un obstáculo. Esto es muy útil en todas las áreas de la vida, sobre todo si se busca la superación profesional. Así nuestras exigencias se convierten en soluciones para alcanzar un objetivo.
Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional es una cualidad muy importante para cada uno de nosotros. Se trata de comprender nuestras emociones y aprender a expresarlas saludablemente, lo cual no siempre es sencillo. Esta se complementa con la superación personal, ya que nos da otro punto de vista y nos ayuda a adaptarnos mejor a las situaciones.
La motivación, la creatividad y la Inteligencia emocional son los beneficios principales del desarrollo personal. Al mismo tiempo, estos desembocan en beneficios como los expuestos a continuación:
- Apreciar mejor la vida
- Aumento notable de la calidad de vida
- Motivaciones personales más claras
- Mejora evidente en las relaciones personales
- Optimismo
- Autoconocimiento
- Aumento en el autoestima
- Desarrollo humano
- Autorrealización y plenitud
Algunos consejos para superarse personalmente
Si no sabes por dónde comenzar tu camino a la superación personal, no hay ningún problema. Es normal no saber al principio, acá te dejamos unos consejos para tu desarrollo personal que, si los aplicas bien, cambiarán tu vida.
Traza tus metas
Es fundamental tener metas a corto, mediano y largo plazo. Sin ellas es difícil encontrar motivación para salir de la zona de confort. Es imposible tener una estrategia y ejecutarla sin tener metas.
Poner tus metas personales por escrito es una buena estrategia, ya que te ayuda a conectar mejor con ellas. Además, ayuda a prevenir que cambien con las circunstancias y los cambios en el estado de ánimo.
Determina tus acciones para conseguirlo
Ahora que ya tienes tus metas establecidas, debes analizar cómo vas a lograrlas, porque estas no vendrán solas. Lo ideal es hacer una lista muy detallada de todas las tareas y minitareas que debes hacer para alcanzar tus metas.
Obtén los recursos para lograrlo
Analiza lo que necesitas para poder lograr tu meta, por ejemplo, digamos que quieres aprender un nuevo idioma. Si no te apuntas a un curso, o te haces con un par de libros de estudio, entonces es muy poco probable que lo logres.
Cuida tu salud
De muy poco sirve tener una meta, una lista de acciones y los recursos para conseguirla si no tienes salud para llevarlo a cabo.
Enfrenta la derrota y los errores de una manera diferente
La derrota y los errores son algo que ningún ser humano puede evitar. Todos en algún punto de su camino van a tener que enfrentarse a ellos. Pero eso no es algo necesariamente malo. Lo importante es saber que aprendas algo de esa derrota, para que vuelvas a intentarlo más inteligentemente.
Con estos simples consejos podrás alcanzar cualquier meta que te propongas y estar en constante superación. Si quieres conocer más formas de mejorar tu vida te invito a escuchar la mañana mágica y así comenzar tu día con la mejor energía.